Il corpo cambia. Ma non devi ricominciare da zero.
Se senti che quello che funzionava prima non funziona più, non ti serve una dieta estrema: ti serve una bussola semplice per capire calorie, proteine, carboidrati, grassi e porzioni.
Ebook + WebApp: Macro in Menopausa
Ebook PDF + WebApp Eat&Fit + Bonus Cortisolo e Menopausa. Accesso digitale dopo l’acquisto.
Ricevi via email ebook, WebApp e bonus.
Non è solo “mangiare meno”. È capire cosa cambia.
In premenopausa e menopausa può cambiare il modo in cui il corpo risponde ad alimentazione, fame, energia, sonno e stress.
Per questo una dieta generica spesso non basta: serve un metodo più chiaro per leggere i segnali del corpo e organizzare i pasti senza andare a caso.
Un prodotto digitale completo, non solo un PDF
Hai una guida da leggere, una WebApp per orientarti meglio e un bonus per capire il ruolo di stress, sonno, fame ed energia.
Ebook pratico
Una guida digitale per capire macro, porzioni, pasti ed errori comuni.
WebApp Eat&Fit
Uno strumento collegato per calcolare i tuoi macro di partenza e avere riferimenti più concreti.
Bonus Cortisolo
Una guida extra su stress, sonno, fame serale, energia e recupero.
Metodo chiaro
Un percorso ordinato per ripartire da una base più semplice e applicabile.
La parte pratica che ti aiuta a non andare a caso.
La WebApp Eat&Fit è pensata per trasformare le indicazioni dell’ebook in riferimenti più concreti: macro, pasti, diario e monitoraggio.
Esempi, porzioni e scelte alimentari più leggibili
L’obiettivo non è darti regole impossibili, ma aiutarti a capire meglio quello che metti nel piatto.
Grassi invisibili
Per capire quali alimenti sani possono far salire rapidamente i grassi quotidiani.
Lista della spesa intelligente
Per comporre pasti più equilibrati già dal momento della spesa.
Giornate alimentari
Esempi pratici da 1400, 1600 e 1800 kcal, da usare come riferimento.
Cortisolo e menopausa: stress, sonno, fame ed energia.
Oltre all’ebook principale e alla WebApp ricevi anche un bonus dedicato al rapporto tra cortisolo, stress quotidiano, fame serale, sonno disturbato, energia e recupero.
Chi lo ha provato lo usa davvero
Esperienze di lettrici che hanno acquistato l’ebook e usato anche la WebApp collegata.
“L’ebook mi ha aiutata a capire finalmente da dove partire. La WebApp è stata utile per trasformare i concetti in numeri concreti.”
“Mi è piaciuto il taglio pratico: niente promesse assurde, ma spiegazioni chiare e applicabili.”
“Avevo bisogno di una guida ordinata, non dell’ennesima dieta generica. Mi ha dato un riferimento per iniziare senza andare a caso.”
Ebook + WebApp + Bonus a €19,00
Un unico acquisto digitale per avere guida, strumenti pratici e bonus di approfondimento.
Descrizione prodotto
Un ebook pratico pensato per aiutarti a capire come gestire calorie, proteine, carboidrati e grassi in premenopausa e menopausa, senza diete estreme e senza confusione.
All’interno trovi un metodo semplice per orientarti tra macro, pasti, porzioni, errori comuni e primi passi concreti, con il supporto della WebApp Eat&Fit collegata.
Cosa ricevi:
- Ebook in formato PDF
- Metodo pratico per leggere e organizzare i tuoi macro
- Esempi e indicazioni semplici da applicare
- Accesso alla WebApp Eat&Fit collegata
- Download digitale dopo l’acquisto
Nota importante: il contenuto è informativo e non sostituisce il parere di un medico, nutrizionista, dietista o altro professionista qualificato.
Ricevi tutto subito dopo l’acquisto
Ebook PDF + istruzioni WebApp + bonus Cortisolo e Menopausa.
Ricevi via email ebook, WebApp e bonus.
Prima di acquistare
Come riceverò l’ebook?
Dopo il pagamento riceverai le istruzioni alla tua email per accedere ai contenuti digitali.
La WebApp è inclusa?
Sì, è inclusa la WebApp Eat&Fit collegata al percorso. Riceverai le istruzioni di accesso dopo l’acquisto.
Il bonus Cortisolo e Menopausa è incluso?
Sì. Nella promo è incluso anche il bonus dedicato a stress, fame serale, sonno disturbato, energia e recupero.
È una consulenza personalizzata?
No. L’ebook è un contenuto informativo e formativo. Non sostituisce il parere di un medico, nutrizionista, dietista o altro professionista qualificato.
Riparti da una base più chiara.
Ebook pratico, WebApp Eat&Fit e bonus Cortisolo e Menopausa in un unico prodotto digitale.
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